و استعمال منظفات خالية من العطور، لأن العطور تسبب في جفاف الجلد، و الحرص على استعمال منظفات كريمية، و استخدام التوتر الذي يعمل على سد المسامات.
5- اتباع نظام غذائي صحي.
تعتبر البشرة انعكاسا لصحة الجسم، لذا يجب تناول أطعمة صحية و مفيدة للبشرة ، اي الاطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية، اوميغا 3، و اوميغا 6، و الاغدية الغنية بالفيتامين ه ، و الفيتامين أ.
لقد ذكرنا سابقا في تدوينة أخرى اطعمة و مشروبات تزيد جمال البشرة و تغدي الشعر.
6- واقي الشمس.
نعم فواقي الشمس ضروري في فصل الشتاء رغم لطافة الشمس، فهو يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، يجب المواظبة على وضع واقي الشمس قبل مغادرة المنزل.
7- عدم الاستحمام بالماء الساخن.
الاستحمام بالماء الساخن و لوقت طويل ليس بالأمر الجيدة لبشرتك، فهو يجردها من الزيوت الطبيعية الضرورية، و يصيبها بالحكة، و الجفاف، و التقشير.
8- الوصفات و الماسكات الطبيعية.
استعمال الوصفات و الماسكات الطبيعية مفيظ جدا للبشرة، و خاصة في فصل الشتاء ، فهو يمنحها الترطيب و التغدية.
كوصفة زبدة الشيا و الكاكاو، ضرورية جدا قبل النوم فهي ترطب بشرة الوجه بشكل عميق.
و ماسك الافوكادو الذي يعتبر من افضل الوصفات الطبيعية للبشرة الجافة في فصل الشتاء، لأنه غني بالاحماض الدهنية، التي ترطب البشرة.
9- عدم استعمال المنتجات الكحولية.
يجب الإبتعاد على المنتجات الكحولية في فصل الشتاء ، فهي تزيد من حدة جفاف البشرة، و تهييجها و تقشيرها.
10- البخاخ المرطب.
يساعد البخاخ المرطب على بقاء بشرة الوجه رطبة و نظرة ، لذا يجب أن يكون بجانبك دائما بخاخ مرطب، لترطيب وجهك بشكل مستمر .
الى هنا نأتي بختار موضوعنا لليوم عن نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء، و الآن يمكنك سيدتي الاستمتاع بفصل الشتاء دون خوف على بشرتك.
#نصائح #للعناية #بالبشرة #في #فصل #الشتاء
إرسال التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.