💲سعر كرياتين مونوهيدرات
#أسعار #سعر #كرياتين #مونوهيدرات #منتوف #MANTOWF
[elementor-template id=”7268″]
سعر كرياتين مونوهيدرات دليلك الشامل 2022
سعر كرياتين مونوهيدرات، مادة الكرياتين هي عبارة عن مادة من المواد الهامة التي تفرزها العضلات حيث أن الأطباء ينصحون باستخدام هذه المادة عندما يتم النقص فيها،
وينصح بها إيضا للرياضيين عند بناء العضلات، ولكن يجب أن تستخدم بكميات معينة حتي لا تؤثر بطريقة سلبية، الكرياتين نوع من أنواع البروتينات التي ينصح بها المدربين ويتم الإقبال عليها بطريقة كبيرة لتوافرها في الأسواق، ومن خلال موقعنا أسعارك نوضح لكم سعر كيلو الكرياتين.
السعر بالدولار و في مصر والامارات تجده أخر المقال
بعض استخدامات الكرياتين
يتم تصنيع الكرياتين من خلال الكبد ويقوم بتوزيعها على الجسم، وبذلك يعطي الجسم القوة العضلية، ولذلك تجد ان أصحاب مرض ضمور العضلات يأخذوا مادة الكرياتين ليتم القضاء على ذلك المرض، ويوجد بعض الاستخدامات الأخرى لمادة الكرياتين ومنها:
- تعمل على سرعة بناء العضلات.
- يعمل على معالجة بعض الأمراض المتعلقة بالعضلات.
- تعمل على زياده النشاط العضلي.
- يساعد ايضا في زيادة نسبة الخصوبة.
أنواع مادة الكرياتين
يوجد العديد من أنواع الكرياتين ومنها:
- كرياتين مونوهيدرات هذا النوع يعتبر أصل مادة الكيراتين ويعد الأرخص بين جميع الأنواع.
- يمكنك الحصول على مادة الكرياتين من أي سوق الكتروني او من الصيدليات ومحلات بيع المكملات الغذائية.
كرياتين اثيل ايستر
- هذا النوع يتم انتاجه من بعض الشركات ولكن لا يوفر في الأسواق دائما.
- يوجد أنواع اخر منها الكيراتين السائل والكرياتين hcl وكري الكاين، ولكن من خلال بعض الدراسات أثبت ان تلك النوعيات لها أضرارها والأفضل هو استخدام النوعية الخام.
- هذا النوع من أنواع الكيراتين التي تم معالجتها بشكل كيميائي لتصبح اخف فى عملية الهضم والامتصاص.
- يجب تناوله تحت إشراف الطبيب.
كيفية إستخدام مادة الكيراتين
يعد مادة كرياتين مونوهيدرات مادة خام على شكل بودرة، ويتم تناولها تدريجيا، ويمر الرياضي بثلاث مراحل،
- مرحلة التحميل: هذه المرحلة يبدأ فيها تناول الكيراتين لمدة أسبوع يوميا.
- ثانيا مرحلة الثبات: والتى يتم فيها تناول المادة لمدة شهر كامل.
- ثالثا مرحلة التوقف: وفيها يتم التوقف عن التناول ليعود الرياضي مرة اخري بعد فترة الأسبوع الأخير ليتناوله بالتدريج.
سعر كيلو كرياتين مونوهيدرات
- يصل سعر كيلو الكرياتين بالدولار إلى 20 دولار.
- يبلغ سعر الكيلو في مصر إلى 350 جنية.
- السعر الخاص لـ 400 جم في الأمارات يصل إلى 18 رهم.
سعر كرياتين مونوهيدرات
كرياتين من ويكيبيديا
| كرياتين | |
|---|---|
 |
 |
|
|
|
| الاسم النظامي (IUPAC) | |
|
2-ميثيل غوادينيدو حمض الإيثانويك |
|
| أسماء أخرى | |
|
α-ميثيل غوادينيدو حمض الخليك |
|
| المعرفات | |
| رقم CAS | 57-00-1  |
| بوب كيم (PubChem) | 586 |
|
مواصفات الإدخال النصي المبسط للجزيئات
|
|
|
|
|
| الخواص | |
| صيغة كيميائية | C4H9N3O2 |
| كتلة مولية | 131.13 غ.مول−1 |
| نقطة الانصهار | 303 °س (يتفكك.) |
| في حال عدم ورود غير ذلك فإن البيانات الواردة أعلاه معطاة بالحالة القياسية (عند 25 °س و 100 كيلوباسكال) | |
تعديل مصدري – تعديل  |
|
الكرياتين (بالإنجليزية: Creatine) مركب نيتروجيني عضوي يتم الحصول عليه عن طريق الأغذية التي يتناولها الرياضي يوميا مثل اللحم والسمك الذي يحتوي كل كلغم منها على 5جم تقريبا.[1][2][3] يوفر النظام الغذائي اليومي للإنسان حوالي 1-2جم يوميا من الكرياتين، أما بالنسبة للأفراد النباتين فإن نسبة الكرياتين لديهم لا شك أنها أقل من الأفراد الذين يتناولون اللحوم والأسماك.
يمكن تعويض الكرياتين أيضا من مصادر داخلية حيث يتم تركيبه بصورة أساسية في الكبد والبنكرياس والكلى من بعض الأحماض الأمينية الأساسية التي يحصل عليها من الداخل وهي الجليسين، والأرجنتين، والميثونين. يتراوح مستوى الكرياتين الكلي في الجسم (الكرياتين + فوسفات الكرياتين) في العضلات الهيكلية للإنسان 125 مللي مول/كجم، حيث تحتوي العضلات على 95% بينما تحتوي عضلة القلب والمخ والكلى والخصيتين على الجزء الباقي وهو 5%.
الكرياتين لم يصنف كعقار آمن وفعال أو خالص بواسطة إدارة الأطعمة والعقاقير. كل إمكانيات وايجابيات وسلبيات المركب غير معروفة. بالإضافة
هذه المركبات ليس لها تنظيم وتنسيق وأماكن لصنعها بمقاييس. طُرِح نموذج عشبي/صحي مكمل للمركب للبيع يحتوي على معادن وبروتين مع العلم المركب العشبي/الصحي المفترض به ان يكون صفقة جديرة بالثقة لكونه مصدر يخفض ويقلص خطر التلوث.
الآثار السلبية
لا توجد اثار سلبية لكن بشكل عام الكرياتين يسبب العطش لأنه يجعل الماء يذهب إلى العضلات ويحتفظ به ويمكننا القول ان للكرياتين مخاطر على الكلى (عند اخذه بمستويات عالية) يسبب تعطل أو فشل الكلى.
احتمال الإصابة بالجفاف.
الآثار الإيجابية
الكرياتين يقوي التحمل لدى الرياضي للاعبي كمال الاجسام دون غيرهم، ولكن بحسب دراسة أجريت على لاعبين الألعاب الحرة مثل: (ركوب الدراجة والسباحة…) لا يأثر المركب بإيجابية عليهم
أقراء أيضا
افضل 40 تطبيق أندرويد مجانا بأداء خرافي
[elementor-template id=”7272″]
المصدر : منتوف ومواقع انترنت 👇 سعر كرياتين مونوهيدرات
سعر كرياتين مونوهيدرات
إرسال التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.