لتخفيف حدة الأعراض منزلياً.. نصائح يجب اتباعها عند الإصابة بأوميكرون

متابعة- بتول ضوا

أثار “أوميكرون” المتحور الجديد من فيروس كورونا المستجد ذعراً كبيراً في جميع أنحاء العالم منذ ظهوره الأول في جنوب أفريقيا.

وتميزت السلالة الجديد لفيروس كورونا بسرعة انتشارها الكبيرة بالمقارنة مع أسلافها. إلا أن أعراضها أخف مما سبقها.

لكن وعلى الرغم من ذلك فعند الإصاية بمتحور “أوميكرون” فلا بد من الالتزام ببروتوكول العلاج الصحيح مع الالتزام بالحجر المنزلي واتباع مجموعة من النصائح للتخفيف من أعراضه في المنزل.

وأبرز تلك النصائح نوضحها غي النقاط التالية:

– تناول مسكنات الألم والحمى التي لا تستلزم وصفة طبية

إذا كان المريض يعاني من الصداع والحمى وآلام الجسم، فيجب أن تساعد هذه العلاجات.

– استخدم مضادات السعال ومزيلات الاحتقان

لا يظهر السعال واحتقان الأنف مع سيلان الأنف لدى جميع المصابين بعدوى أوميكرون. لكن وبرغم ذلك يمكننا استخدام أدوية السعال وأدوية احتقان الأنف. التي لا تستلزم وصفة طبية لمكافحة هذه الأعراض، وهي نفس الأدوية التي نستخدمها لنزلات البرد.

– شرب الكثير من الماء

فترطيب الجسم جيداً. يساعد على تطهيره من المكونات السامة المحتملة. وفقاً للأكاديمية الوطنية الأمريكية للعلوم والهندسة والطب، يجب أن يهدف الرجال إلى شرب ما لا يقل عن 15.5 كوباً من السوائل يومياً، ويجب على النساء تناول 11.5 كوباً.

– الاسترخاء

تسمح الراحة لجهاز المناعة ببناء الطاقة لمحاربة العدوى ويخفف من حدة بعض الأعراض.

– مراقبة مستويات الأكسجين في الدم

من المفيد أن يكون لديك مقياس تأكسج النبض في مجموعة الإسعافات الأولية. والذي يسمح لك باكتشاف تشبع الأكسجين في الدم(والذي بدوره يعكس حالة ووظيفة الرئتين).

إذا انخفضت قراءة العداد عن 95%، يجب الاتصال بالطبيب واستشارته.

تابعنا