7 نصائح من هاني الناظر للمواطنين : لاتخالط هؤلاء الأشخاص

7 نصائح من هاني الناظر.. حذر الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية والرئيس السابق للمركز القومي للبحوث من 7 ممارسات خلال هذه الفترة خاصة في ظل انتشار متحولة اوميكرون ، مؤكدا ضرورة عدم الاختلاط مع من يعاني من أعراض مرضية من البرد أيضا .

7 نصائح من هاني الناظر

تجنب الأماكن المزدحمة

وأوضح الدكتور هاني الناظر في تدوينة على صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” أن هناك سبعة أخطاء لا تحدث هذه الأيام ، وهي:

1- عدم التواجد في الأماكن المزدحمة ، وفي حالة الضرورة القصوى يجب ارتداء الكمامة بإحكام. 2- عدم الجلوس في المواصلات العامة بدون قناع.

نزلة برد

3- لا تختلط مع من يعاني من البرد ولو كان بسيطا ولا تشاركه الطعام ولا تستعمل أدواته الشخصية.

4- إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فلا تقم بزيارة والديك المسنين أو أقاربك أو الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.

شاهد أيضًا: مش برد دا أوميكرون.. اعزل نفسك فوراً عند شعورك بهذه الأعراض

مناديل وأقنعة

5- لا تخرج من دون مناديل ولا تتخلص منها بعد استخدامها برميها في الشارع أو الطرق أو وسائل النقل وعليك الاحتفاظ بها حتى تتخلص منها بطريقة آمنة لا تضر بالآخرين. الأمر نفسه ينطبق على القناع بعد استخدامه.

6-اغسل الخضروات أو الفواكه قبل الأكل جيداً.

7- لا تخرج مباشرة من الأماكن الدافئة لتبرد الهواء دون تغطية العنق والأنف والفم.

اعتاد الدكتور هاني الناظر على نشر العديد من النصائح الصحية على صفحته على فيسبوك ، خاصة فيما يتعلق بصحة الجلد والبشرة ، بالإضافة إلى معلومات طبية تهم الأشخاص الذين يعانون من الحساسية وخاصة حساسية الصدر في أوقات التقلبات الجوية.