أسباب صعوبة عدم حرق الدهون في البطن

1- تقدم العمر
2- عدم التركيز على تمارين البطن
3- تناول أطعمة تعيق حرق الدهون
4- زيادة التوتر والقلق
5- عدم الحصول على قسط كاف من النوم
6- العوامل الوراثية
7- الإصابة ببعض الأمراض
كما أن بعض المشكلات الصحية تعيق ممارسة الرياضة، مثل الام الظهر والمفاصل وغيرها، مما يجعل المهمة صعبة في حرق دهون البطن.

لهذا الحل في التخلص من دهون البطن, هو عمل تمارين البطن, الابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية, الابتعاد أن أي شيء يسبب القلق والتوتر, الحصول على قسط كاف من النوم, مع اتباع مشروب الحرق الذي يحفز جسمك على حرق الدهون, كما يساعدك في فقدان الشهية, حتى لاتتناول كثيرا, فتقليل الأكل سوف يساعدك في حرق الدهون.

ماهو مشروب الحرق لتنحيف البطن

مشروب اليوم هو القهوة العادية التي نشربها يوميا, كل صباح ومساء, لكن ليست لوحدها, بحيث سوف نضيف لها مكونات ستجعلها مفيدة في حرق الدهون.

مكونات المشروب

• ملعقتين من القهوة العربية العادية ليست قهوة سريعة الذوبان
• عودين من القرفة, يمكن تعويضه بالقرفة بودرة”
• ليمونة صغيرة شرائح
• 3 حبات من الهيل
• كوبين من الماء

الطريقة

في كسرونة, نضيف القهوة والقرفة والليمون, ثم الماء, وحبات الهيل, نضعها على النار حتى الغليان, مع تغطيتها, بعدها تترك وهي مغطاة, حتى يختفي البخار منها, ثم نشرب كوب من القهوة على الريق كل صباح وكوب قبل العشاء, وبشربك لهذا المشروب ستفقد معدل شهيتك الكبير نحول الأكل, وسيحفز من حرق الدهون في بطنك.

ملاحظة مهمة :

اشربي المشروب لمدة 10 أيام فقط.
إذا احسست بأي شيء في صحتك, فتوقفي عن شربه فورا, واستشيري طبيبك.
من يعاني من أمراض مزمنة لاينصح بشربه إلا بعد استشارة الطبيب
الحوامل والرضع والأطفال ممنوعين من شربه منعا باتا.

فأي مشروب قد يكون نافع لأشخاص العاديين, لكنه ضار للبعض ممن يعانون من مشاكل صحية , لهذا دائما أونبئكم في أي وصفة تخسيس حتى أخلي مسؤوليتي أمام الله.

طريقة عمل المشروب بالتفصيل من خلال هذا الفيديو.