ما هي أفضل الطرق للاستفادة من القرفة في الشتاء البارد؟

ما هي أفضل الطرق للاستفادة من القرفة في الشتاء البارد؟

Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on pinterest
Share on email
Share on whatsapp

ما هي أفضل الطرق للاستفادة من القرفة في الشتاء البارد؟

👨‍💻فيديو #ما #هي #أفضل #الطرق #للاستفادة #من #القرفة #في #الشتاء #البارد #منتوف #MANTOWF
ما هي أفضل الطرق للاستفادة من القرفة في الشتاء البارد؟


القرفة تشكل مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية و الحديد و الكالسيوم إضافةً للعناصر الغذائية الأخرى الهامة، و بسبب هذه المكونات للقرفة فإن فوائدها جدًا عديدة للصحة. القرفة ليست لذيذة فحسب، بل مفيدة صحيا أيضا. فما هي أفضل الطرق لإعداد القرفة من أجل الاستفادة منها لأقصى حد؟

قد تكون رائحة التراب بعد ليلة ماطرة، أم الرياح الباردة التي تعصف بنوافذنا، و لكن بالنسبة للكثيرين، فإن رائحة القرفة، هي أكثر ما يشعرك باقتراب الشتاء.

فقد اعتدنا أن نجلس حول النار، و نتمتع بالقليل من المهلبية الساخنة المنثور على وجهها القرفة اللذيذة.

فكيف بالإمكان تناول القرفة؟

تتعدد طرق استخدام القرفة، سواء مطحونة أم كزيت. أو ككبسولات وعادة ما تكون غنية بالفيتامينات.

قد يعجبك أيضا .. مقال‬ – القرفة .. مهلكة مرض السكري و حارقة دهون الجسم

مقال‬ – القرفة .. مهلكة مرض السكري و حارقة دهون الجسم

استخدام القرفة مع الفطور

يمكن رش القرفة مع الشوفان، وعلى الخبز، وربما مع المعجنات الساخنة، أو وضعها مع القهوة، إن كنتم من محبي ذلك، كما يذكر موقع مختص بالأعشاب الطبية.

مشروب لآلام الدورة الشهرية

و ينصح موقع ”جاست فوود” بغلي خمسة أعواد من القرفة مع كوب من الماء، وغليه ومن ثم نقعه لليلة كاملة، وإعادة تسخينه حين الاستعمال. هذا المشروب قد يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، خاصة لدى النساء اللواتي يعانين من التكيس في المبايض.

القرفة مع العسل

إن تم خلط القرفة مع العسل، فإنها تساعد على تقوية المناعة وخفض الوزن وتسريع شفاء الجروح، و المساعدة في التحكم بمستوى السكر، والوقاية من أمراض القلب؛ حسب موقع ويب طب.

و مع ذلك، يجب أن تكونوا حذرين أثناء استخدامها، لآن الإكثار منها قد يؤدي إلى الإجهاض، والنزيف، وخفض ضغط الدم.

بالرغم من فوائد القرفة إلا أن تناولها بكميات كبيرة أو من قبل بعض الأشخاص قد يؤدي إلى العديد من الأضرار

أقراء أيضا
افضل 40 تطبيق أندرويد مجانا بأداء خرافي
[the_ad id=”5244″]
شاهد جميع اخبار فرنسا هنا


المصدر : منتوف ومواقع انترنت 👇ما هي أفضل الطرق للاستفادة من القرفة في الشتاء البارد؟

افضل 40 تطبيق أندرويد مجانا بأداء خرافي
افلام وثائقية dw,وثايقي,DW Documentary وثائقية دي دبليو,DW,DW Documentary,وثائقي,دويتشه فيله,dw وثائقية,وثائقية دي دبليو,dw arabic,الهيدروجين الأخضر,غازات الدفيئة,الكهرباء الخضراء,جول فيرن

#مجلةناشيونالجيوغرافيكالعربية #ناشيونالجيوغرافيك #ناشونالجيوغرافيك #ناشونالجيوغرافيكأبوظبي #ناشيونالجيوغرافيكالعربية #ناشيونالجيوغرافيكأبوظبي #مجلةناشيونالجيوغرافيك #مجلةناشيونالجيوغرافيك #ناشنلجيوغرافيك #ناشونالجيوغرافيكأبوظبي #نشونالجيوغرافيك #عباراتجميله #خيولعربية #إجازة #شتويه #الرستاق #الملكسلمانبنعبدالعزيز #النمسا #القرم #اجنبية #صحارىمول #حكياف_ام