سعر عيش التوست في السعودية؛ يختلف طبقا لماركة التوست في المملكة العربية السعودية، كما أن لكل مركة العديد من الأنواع والأوزان التي يمكنك شرائها، يعتبر التوست من ضمن أنواع الخبز المفضل لدى المواطنين بالمملكة لذلك يتم توفير العديد من الأحجام والأنواع، كما يمكنك أن تقوم بالشراء من أي مكان حولك أو عن طريق المواقع الإلكترونية المختلفة التي تقدم السلع الغذائية.

سعر التوست في السعودية

يوجد الكثير من الأسعار لخبز التوست بالمملكة العربية السعودية، إليك تلك الأسعار كالآتي:

• خبز توست بالحليب لوزين حجم 600 جرام يكون بسعر 6 ريال سعودي.
• سعر خبز توست لوزين حجم 600 جرام يكون بسعر 5 و70 ريال سعودي.
• خبز توست بالحبوب لوزين حجم 600 جرام يكون بسعر 7 ريال سعودي.
• سعر خبز توست لوزين أبيض حجم 600 جرام يكون بسعر 5 ريال سعودي.
• خبز توست النخالة لوزين حجم 600 جرام يكون بسعر 6 ريال سعودي.
• سعر خبز توست بالنخالة هرفي حجم 600 جرام يكون بسعر 5 و70 ريال سعودي.
• خبز توست يومي البر حجم 600 جرام يكون بسعر 6 ريال سعودي.
• سعر خبز توست أبيض فونتي حجم 600 جرام يكون بسعر 4 ونصف ريال سعودي.

العناصر الغذائية في التوست

تختلف العناصر الغذائية التي تتواجد في التوست الأبيض عن الأسمر في النسبة الموجودة بالإضافة إلى بعض العناصر الأخرى، إليك كالآتي:

التوست الأسمر

يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة والتي تعود بالنفع على جسم الإنسان، حيث أنه يساعد في الوقاية من إضرابات الجهاز الهضمي ومد الجسم بالطاقة بالإضافة إلى الحفاظ على مستوى السكر في الدم.

يحتوي على النسب التالية من العناصر الغذائية:

• الألياف: 2.5 جرام.
• الكربوهيدرات: 15.4 جرام.
• البروتين: 2.5 جرام.
• كما أنه يحتوي على بعض العناصر الأخرى كالآتي: فيتامين ه، الزنك، فيتامين ب المركب، الحديد، الماغنسيوم، الأحماض الدهنية الأساسية وحمض الفوليك.

التوست الأبيض

يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية كالآتي:

• الكربوهيدرات: 14.7 جرام.
• الدهون: 1 جرام.
• البروتين: 2.7 جرام.
• البوتاسيوم: 35 مليجرام.
• الحديد: 1 مليجرام.
• الكالسيوم: 78 مليجرام.
• الصوديوم: 147 جرام.