تحفيز النمو الحركي للطفل

النمو الحركي والتسنين

النمو الحركي للطفل أمر هام جداً ويجب متابعته باستمرار منذ الولادة، بداية من عدم انزلاق الرأس والجلوس والزحف أو الحبو، ثم الوقوف وأخيراً المشي والحركة بالإضافة إلى التسنين التي عادة ما تبدأ من الشهر السادس.

سنتطرق في هذا المقال إلى كيفية تحفيز النمو الحركي للطفل وتحفيز التسنين كذلك، من خلال التعرف على طرق فعالة ومؤكدة لتحفيز التسنين والنمو الحركي (الجلوس-الزحف-الوقوف-المشي والحركة).

سنتعرف على 5 طرق لتحفيز النمو الحركي:

1- فيتامين دال Vitamin D

عنصر هام جدا وغير متوفر في لبن الأم (أي في الرضاعة الطبيعية) ويوصى باعطائه من أول يوم في عمر الأطفال بعد الولادة بجرعة 400 وحدة دولية حتى إكمال عمر عام، ثم 600 وحدة دولية حتي إتمام عمر عامين.

احرصي دوماً على اتباع هذه النصيحة بإعطاء فيتامين د لطفلك منذ ولادته حتى عمر عامين.

بالنسبة للكبار وفيتامين د، تم نشر المقال التالي: مهم حول كم يحتاج الحسم من فيتامين د للشخص البالغ؟

2- الكالسيوم عنصر مهم لطفلك

الكالسيوم عنصر هام أيضاً للطفل، ومتوفر في لبن الأم (الرضاعة الطبيعية)، وعند إدخال الأكل الصلب للطفل لابد من الاهتمام بالأكلات التي تحتوي عليه مثل منتجات الألبان والأسماك والخضروات الورقية مثل السبانخ والمولوخية والبروكلي بالاضافة الي البقوليات مثل اللوبيا والفول والعدس.

نقص الكالسيوم لدى الاطفال من أهم أسباب وجع (ألم) أرجل الأطفال أثناء الليل (حيث يصحوا الأطفال ويبكون من الألم في الأرجل)، هو انقباض عضلات الرجل والتي تشبه الشد العضلي، وأحد أسباب هذا الألم يكون نتيجة نقص الكالسيوم.

هل يجب إعطاء الطفل الكالسيوم للطفل دائماً؟

3- منتجات الألبان

كما ذكرنا سابقاً اهمية هذه المنتجات لاحتوائها على الكالسيوم وفيتامين د وعدة عناصر غذائية مهمة جدا، ويفضل إعطائها بمجرد إتمام الطفل للشهر السادس من العمر مثل الزبادي والجبن بأنواعها المصنوعة من

الحليب. أما الحليب ممنوع اعطائه قبل اتمام عمر عام ثم يتم اضافته الى غذاء الاطفال.

ما سبب منع حليب البقر قبل عمر السنة للطفل أو حتى المخفف منه؟

لأنه يؤدي إلى حدوث تقرحات في الأمعاء، لأنها غير مستعدة بعد لهضمه والتعامل معه.

أما لمن يسأل عن حليب النيدو ومتى يمكن إعطائه للطفل، فالجواب هو: ممنوع حليب النيدو للطفل قبل السنتين! لماذا؟ تعرف على الإجابة في هذا المقال:

حليب النيدو والعمر المسموح بإعطائه

4- الطعام الغني بفيتامين دال

تعرفنا منذ قليل على أهمية فيتامين د للطفل منذ اليوم الأول له، وللتأكيد على أهمية هذا الفيتامين حتى بعد عمر عام، احرصي يا أمي على إعطاء طفلك الأكلات التالية: صفار البيض ويفضل اعطائه بشكل دوري،

والاسماك، وبياض البيض، والحليب، والزبدة. مع لاحظة أن آخر ثلاثة عناصر تُعطى بعد عمر عام.

5- التعرض للشمس

هل مفيد أن أعرض طفلي لأشعة الشمس؟ سؤال متكرر على مر العصور.

نعم، يجب تعريض الطفل للشمس بشكل دوري لتنشيط فيتامين د الغير نشط تحت الجلد، وبنفس الوقت يجب الاحتياط من أشعة الشمس الحارقة ومراعاة التعرض في باكر أو قبل غروب الشمس مع تعرية الأطراف (الذراعين والساقين).

وأخيرا كل هذه العناصر هامة جدا لتحفيز وتسريع النمو الحركي والتسنين في الأطفال.

مع تمنياتي لكم ولأطفالكم بدوام الصحة والعافية

الدكتور مينا عماد فلي – اخصائي طب الاطفال وحديثي الولادة

للتواصل مع الدكتور مينا فلي، زوروا صفحته الخاصة التي تحتوي على جميع عناوين الاتصال الخاصة بالدكتور مينا فلي، على العنوان الآتي:

د. مينا عماد فلي

اخترنا لكم

كيف يمكن تقوية المناعة عند الاطفال ؟

لا تنسى:

لا تنسى تحميل تطبيق موقع طبيبك على موبايلك، من هنا:

حمل تطبيق طبيبك