نصح مجلس الصحة الخليجي بالابتعاد عن المضادات الحيوية – دون وصفة طبية – لما تسببه من مضاعفات قصيرة وطويلة المدى.

وأوضح المجلس أن المضادات الحيوية لا تفيد في معالجة نزلات البرد التي تتسبب فيها الفيروسات، وينصح بالابتعاد عن المضادات الحيوية لما فيها من مضاعفات قصيرة وطويلة المدى.

وينصح الأطباء في حالات نزلات البرد والإنفلونزا البسيطة بأخذ قسط من الراحة والإكثار من تناول السوائل مع أخذ المسكنات بحسب الحاجة.

وأوضح موقع “مايو كلينك” أن المضادات الحيوية تهاجم البكتيريا، ولكنها لا تفيد في مقاومة فيروسات البرد، قائلا: “تجنب طلب المضادات الحيوية من الطبيب لعلاج البرد أو استخدام المضادات الحيوية القديمة المتاحة لديك، فلن تتحسن حالتك بسرعة”.

وحذر من الاستخدام غير المناسب للمضادات الحيوية إذ يتسبب في مشكلات خطيرة ومتزايدة متعلقة بالبكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.

علاجات شائعة لنزلة البرد

ووجه “مايو كلينك” ببعض العلاجات الشائعة الناجعة لنزلة البرد كالتالي:

شرب الماء والسوائل باستمرار

يساعد الماء أو العصير أو الحساء المُصفى أو مزيج الليمون والعسل بالماء الدافئ في تخفيف الاحتقان والوقاية من الجفاف. تجنب أيضًا القهوة والمشروبات الغازية المحتوية على الكافيين التي يمكن أن تسبب المزيد من الجفاف.

الراحة

يحتاج جسمك إلى التعافي، لذا امنح جسك الوقت الكاف لاستعادة نشاطه وعافيته.

تلطيف التهاب الحلق

يمكن أن تساعد الغرغرة بالمياه المالحة – بمقدار رُبع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح مذابة في كوب سعة 8 أوقيات (230 مل) من الماء الدافئ- في تخفيف التهاب الحلق أو حشرجته مؤقتًا، قد لا يستطيع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أعوام التغرغر جيدًا.

القضاء على انسداد الأنف

يمكن للبخاخات وقطرة الأنف المحتوية على محلول ملحي المتاحة دون وصفة طبية أن تفيد في التخلص من انسداد الأنف واحتقانه.

احتساء السوائل الدافئة

من علاجات البرد المعروفة في العديد من الثقافات تناوُل سوائل دافئة مثل حساء الدجاج أو الشاي أو عصير التفاح الدافئ، وقد تساعد في تخفيف حدة الأعراض وربما تُخفف الاحتقان عن طريق زيادة تدفق المخاط.