علاج فقر الدم وهشاشة العظام

المكونات

• كوب من حبوب الدخن (ايلان)
• كوب كبير ماء
• ملعقتان كبيرتان من اللوز المقطع
• سبع حبات من التمر المقطع
• ملعقتان كبيرتين من العسل الطبيعي
• ملعقتان كبيرتين من زيت الزيتون

الطريقة

في وعاء طهي ويفضل يكون من الطين, نضيف الدخن, نشوحه قليلا على النار, نضيف له كوب ماء, ثم نحرك الى ان يجف الماء تماما.

نزيله من على النار, نضيف له اللوز والتمر والعسل وزيت الزيتون, نخلط كل المكونات جيدا.

نأخذ ملعقة من المزيج كل صباحا, وبالشفاء للجميع.

يمكنكم مشاهدة الطريقة من خلال هذا الفيديو