«بصل وزنجبيل».. أصناف من المطبخ فعالة لارتفاع ضغط الدم

«بصل وزنجبيل».. أصناف من المطبخ فعالة لارتفاع ضغط الدم

يناير 14, 2022 0 By mantowf team



🟢 #بصل #وزنجبيل #أصناف #من #المطبخ #فعالة #لارتفاع #ضغط #الدم #منتوف #MANTOWF

أهلا بكم في موقع عرب أوروبا من منتوف

يشرفنا متابعتك لصفحاتنا لوصول أسرع


«بصل وزنجبيل».. أصناف من المطبخ فعالة لارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم خطيرًا عند تركه بمفرده، حيث يمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية وغيرها من مشاكل القلب والأوعية الدموية.

 

ويلجأ معظم الأشخاص إلى الأدوية للمساعدة في خفض ضغط الدم المرتفع لديهم إلى مستويات طبيعية أكثر، ولكن هل تعلم أن هناك علاجات من المطبخ، يمكن أن تساعدك في التعامل مع هذه المشكلة بطريقة آمنة وفقًا لما ذكره موقع “healthybuilderz” الطبي.

 

يلعب نظامنا الغذائي دورًا في مدى ارتفاع ضغط الدم لدينا ، لذلك فمن الصواب أن نلجأ إلى مطبخنا للمساعدة في خفضه، لذا إليك بعض الأطعمة الموجودة بمطبخك.

 

البطيخ:

غالبًا ما يعتبر البطيخ فاكهة صيفية منعشة فقط، ولكنه يمكن أن يكون علاجًا جيدًا لارتفاع ضغط الدم لديك، وهذا بسبب وجود مادة “السيترولين” الموجود فيه والذي يساعد في خفض ضغط الدم.

 

الزنجبيل:

الزنجبيل هو علاج مطبخ آخر فعال في خفض ضغط الدم، هذه توابل دافئة تساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم، حيث يمكنك إضافته في وجباتك أو تحضيره كشاي.


البصل:

ربما تكون قد أرفقت دمعة أو اثنتين أثناء تقطيع البصل، فهو من الخضروات المفيدة لخفض ضغط الدم، هذا بسبب احتوائه على مادة “الكيرسيتين” التي وجد أنها تقلل ضغط الدم لدى المرء وتساعد في علاج الذبحة الصدرية وألم الصدر وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

القرفة:

إذا لم تكن قد جربت القرفة بعد، فقد حان الوقت الآن للقيام بذلك، حيث ثبت أن هذه التوابل فعالة في خفض ضغط الدم وكذلك الجلوكوز والتي يمكن أن تساعد مرضى السكري. 

 

عصير الشمندر:

علاج آخر في المطبخ يمكنك استخدامه لارتفاع ضغط الدم وهو شرب عصير الشمندر، هذا الطعام الخاص مليء بالمغنيسيوم والبوتاسيوم وكذلك النترات التي يتم تحويلها بعد ذلك إلى أكسيد النيتريك الذي يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.

«بصل وزنجبيل».. أصناف من المطبخ فعالة لارتفاع ضغط الدم
أقراء أيضا
افضل 40 تطبيق أندرويد مجانا بأداء خرافي

الرجاء الأعجاب بالمقال 👇

اليك الأكثر مشاهدة لهذا الأسبوع

بعض الصفحات التي قد تهمك وشروط النشر

 
  • ممنوع التنمر ونشر الإعلانات المتكررة أو لا علاقة لها بهذا البلد وإعلانات السحر او طلب مساعدات مالية و الدخان > راجع المجموعات المخصصة
  • الرجاء الابتعاد عن الأسئلة الشخصية
  • المجموعة غير مسؤولة عن صحة أي منشور والتعامل مع الأعضاء على مسؤوليتك الشخصية, أحذر أحذر أحذر , لا تقم بأرسال أي معلومات.
  • أي منشور لا يعجبك قم بالتبليغ عنه.. لزيادة الأمان والاحترام في المجموعة
  • روبوت الفيسبوك يقوم بالحذف التلقائي للتعليق أو المنشور المخالف
  •  اذا كنت تعيش في هذا البلد ولديك معلومات مفيدة لا تبخل بنشرها يوميا وهذا سبب وجود المجموعة والموافقة تكون فورية… وستجد مباشرة انك أصبحت مديرا هنا ( نبحث عن شخص مفيد لباقي الأعضاء, هل انت شخص مفيد للمجتمع ؟ )
  • خدمة مدفوعة | أذا اردت زيادة متابعين انستغرام أو يوتيوب أو غيرها وتفعيل الربح أو بناء عمل على الانترنت أو حساب نتفلكس أو عمل تمارين رياضية للتخسيس أو حل مشاكل نفسية أو زوجية أين ما كنت في العالم تواصل مع الصفحة فريق عمل محترف ولطيف من فرنسا
 
  • مندوب رسمي للموقع Hakim Noufal أرسل متابعة
لطفا وليس أمرا , اضغط أي اعلان قبل الخروج

المصدر : منتوف ومواقع انترنت 👇«بصل وزنجبيل».. أصناف من المطبخ فعالة لارتفاع ضغط الدم

«بصل وزنجبيل».. أصناف من المطبخ فعالة لارتفاع ضغط الدم